パレオダイエット（Paleo Diet）

diet（ダイエット）の直訳 古代ギリシア語「δίαιτα」を起源とし、その意味は「生活習慣」「生き方」、「住まい」「食事療法」。 PUFAフリー 特徴: 多価不飽和脂肪酸（特にオメガ6脂肪酸、例: リノール酸）を避け、 … 続きを読む