エビデンス

色々な食事療法があって、内容も様々で。少し前までは糖質制限とかがすごく流行って、今度は糖質が悪者じゃないみたいな感じで180度変わる。 エビデンスの更新もあるし、その人の体質の個体差で効いた効かない、、で論争にもなるだろ … 続きを読む